Tobaksfria veckan

Vecka 47 är den nationella tobaksfria veckan. Ta gärna tillfället att prata med ditt barn, ditt företag eller din idrottsförening om hälsoriskerna med tobaks- och nikotinprodukter. Tillsammans kan vi hjälpa varandra från att fastna i ett dyrt och skadligt beroende.

Rökfria miljöer

2019 infördes rökförbud på fler platser utomhus, för att minska tobaks- och nikotinbruk och för att skapa miljöer som är tillgängliga för alla. Det gör att både barn och vuxna nu kan vistas nästan överallt utan att besväras av rök.

På följande platser är det förbjudet att röka:

• Entréer till lokaler som allmänheten har tillträde till, exempelvis till mataffärer, hotell och restauranger
• Inhägnade idrottsanläggningar utomhus
• Lekplatser som allmänheten har tillträde till
• Skolgårdar
• Uteserveringar
• Utomhusområden i anslutning till kollektivtrafik

Tobak och nikotin medför hälsorisker

Att tobak är skadligt för hälsan känner de flesta till. Men allt fler studier visar även att nikotin kan ge flera allvarliga hälsorisker utöver det faktum att det är starkt beroendeframkallande. Nikotin ger bestående skador på hjärnan och ökar risken för psykiska sjukdomar, typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, fosterskador och andra missbruk. Ungdomars växande hjärnor och kroppar är extra sårbara för dessa risker.

Mer information

Om du vill bli nikotinfri så tipsar vi gärna om var du kan få hjälp.

Här finns stöd att få om du vill sluta röka eller snusa:

• din vårdcentral
• hälsosjuksköterskemottagningen på telefon 0498-26 90 20 eller boka via 1177
• slutarokalinjen.se eller ring 020-84 00 00

Du kan också läsa mer på 1177, på Folkhälsomyndighetens eller Region Gotlands hemsida.