Hälsosamma levnadsvanor
Lyssna
Stöd i arbetet med hälsosamma levnadsvanor - fokus på alkohol, fysisk aktivitet, matvanor och tobak/nikotin. Innehållet på denna webbsida riktar sig till vårdpersonal.
Webbutbildning levnadsvanor perspektiv hjärnhälsa
För den som behöver stöd kring levnadsvanor med perspektiv hjärnhälsa och kan genomföra en webbutbildning på egenhand – är Finger ABC en utbildning som tar cirka 1,5 timme och består av animeringar, filmer med experter samt fördjupande texter.
Innehållet är uppbyggt kring fem livsstilsområden
Hälsosam kost, fysisk aktivitet, kognitiv träning, sociala aktiviteter och kontroll på hjärt- och kärlvärden:
Alkohol
Fysisk aktivitet
Stöd
Allmänna råd om fysisk aktivitet och träning på 1177.se
Kontaktuppgifter övergripande uppdrag fysisk aktivitet
Emma Ferronato, fysioterapeut
E-post: emma.ferronato@gotland.se
Matvanor
Stöd
Allmänna råd om hälsosamma matvanor via 1177.se
Kontaktuppgifter övergripande uppdrag hälsosamma matvanor
Elisabet Drugge, dietist och verksamhetsutvecklare
E-post: elisabet.drugge@gotland.se
Tobak och nikotinbruk
Stöd
Kontaktperson hälsosjuksköterska och diplomerad tobaksavvänjare
Katarina Jupiter
E-post: katarina.jupiter@gotland.se
Levnadsvanor i samband med operation
Stöd
Tomt är det här just nu men information kommer inom kort i denna ruta.
HAR DU FRÅGOR ELLER FÖRSLAG OM INNEHÅLLET?
Då kan du kontakta Elisabet Drugge, verksamhetsutvecklare och dietist, HSF.
E-post: elisabet.drugge@gotland.se
Kontakta oss
Region Gotlands kundtjänst
Saknar du specifika kontaktuppgifter kan du alltid ringa eller skicka e-post så hjälper vi dig att nå rätt person eller verksamhet.
Hjälpte informationen på sidan dig?
Sidinformation
- Senast uppdaterad:
- 6 maj 2025